Çѱ¹ÁÖÅþÆÄ«µ¥¹Ì¿¡¼´Â ¸ñÁ¶ÁÖÅðú ½ºÆ¿ÁÖÅÃÀÇ ±âÃÊ ÀÌ·Ð ¹× ÆÀº° ½Ç½ÀÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ±³À°À» ÁøÇàÇÑ´Ù. ³ª¸¸ÀÇ ÁÖÅÃÀ» Áþ±æ ¿øÇÏ´Â ¿¹ºñ °ÇÃàÁÖ¿Í ÁÖÅà ½Ã°ø, ¼³°è, µðÀÚÀÎ ºÐ¾ß¿¡¼ Àü¹® ±â¼úÀÚ°¡ µÇ°í ½ÍÀº À̵éÀ» À§ÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
±Û º¯ÁöÀÓ ±âÀÚ ÃëÀçÇùÁ¶ KHA Çѱ¹ÁÖÅþÆÄ«µ¥¹Ì 031-797-3005 www.hometraining.co.kr
2011³â 7¿ù °æ±âµµ ±³À°Ã»À¸·ÎºÎÅÍ ÁÖÅÃÇпø Àΰ¡¸¦ ¹ÞÀº Çѱ¹ÁÖÅþÆÄ«µ¥¹Ì´Â ÁÖÅà Àü¹®°¡ À°¼ºÀ» À§ÇÑ ±³À°À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ÇÃàÁÖµéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ¸ñÁ¶ÁÖÅÃ, ½ºÆ¿ÇϿ콺 °ü·Ã À̷аú ½Ç½ÀÀ¸·Î ³ª´² ±³À°ÀÌ ÀÌ·ïÁö´Âµ¥ '°ÇÃàÁÖ ±³À°', 'ºô´õ ½Ã°ø±³À°', '°ü¸®ÀÚ ±³À°', 'µðÀÚÀÎ ±³À°'À¸·Î ¼¼ºÐÈÇß´Ù. °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ °»çÁøÀÌ ½Ç½À À§ÁÖÀÇ ÇöÀå ±³À°À» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡. ÅðÁ÷ ¿¹Á¤ÀÚ, ¿¹ºñ °ÇÃàÁÖ, ¸ñ¼ö, ÀÎÅ׸®¾î ±â¼úÀÚ, âȣ ±â¼úÀÚ±îÁö ´©±¸³ª ½Åû °¡´ÉÇÏ¸ç ±³À°Àº Á÷ÀåÀÎÀ» ¹è·ÁÇØ ¸ÅÁÖ µÎ Â÷·Ê Åä¿äÀÏ°ú ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàÇÑ´Ù. Çѱ¹ÁÖÅþÆÄ«µ¥¹Ì ¿ø¿Ï¿¬ ¿øÀåÀº "´Üµ¶ÁÖÅÿ¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³¯·Î Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ½Ã°ø ȸ»ç´Â ¹°·Ð ½Ã°ø ¹× ¼³°è ±â¼úÀÚ µî Àü¹® ÀηÂÀÇ ¼ö¿ä°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù"¸ç ±³À° °úÁ¤À» °³¼³ÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇß´Ù. µ¡ºÙ¿© ±×´Â "¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á»ýµéÀº Àü±¹ °¢Áö¿¡¼ ´É·Â ÀÖ´Â ±â¼úÀÚ·Î ½Ç·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÇöÀå °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±³¼öÁø°ú °»çÁø ±×¸®°í Ä¿¸®Å§·³ÀÌ Àֱ⶧¹®"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ºô´õ ½Ã°ø ±³À° À̼öÀÚ¿¡°Ô´Â 'Çѱ¹¸ñÁ¶°ÇÃà±â¼úÇùȸ'¿¡¼ ¹ß±ÞÇÏ´Â ¸ñÁ¶°Ë»ç¿øÀÚ°ÝÁõ ¹× 'Çѱ¹Ã¶°Çùȸ ½ºÆ¿ÇϿ콺Ŭ·´'¿¡¼ ¹ß±ÞÇÏ´Â ½ºÆ¿ÇÁ·¹À̸Ó, ºô´õ ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇè ÀÀ½Ã ÀÚ°ÝÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù(½ºÆ¿ÇÁ·¹À̸Ó, ºô´õ ÀÚ°ÝÁõÀº ö°Çùȸ¿¡¼ ÁøÇàÇÏ´Â ¿Â¶óÀÎ °Á¸¦ À̼öÇØ¾ß ÇÔ).
°ÇÃàÁÖ ½Ã°ø ±³À° : Àü¿øÁÖÅÃÀº °ÇÃàÁÖ°¡ Á÷Á¢ °ø»ç¸¦ ¹ßÁÖÇØ ¾÷ü¸¦ ¼±Á¤ÇÑ ÈÄ ½Ã°øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¾î¼ °ÇÃàÁÖµµ ÁÖÅà ½Ã°ø¿¡ °üÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °ø»ç Àü¹Ý¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÏ°í °¢°¢ÀÇ °øÁ¤À» Á÷Á¢ ¹ßÁÖ ¹× ½Ã°øÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é °ø»çºñ¸¦ »ó´ç ºÎºÐ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àý°¨ÇÑ ºñ¿ëÀº Á¤¿ø, ÀÎÅ׸®¾î µî ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ÅõÀÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷¿µ°ø»ç´Â ¹«¾ùº¸´Ù °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼ ±³À° ±â°£ °ÇÃàÁÖ´Â °ÇÃà µµ¸é, ÀÚÀç ¼±Á¤, °ø»çºñ ¿¹»ê »êÁ¤ µîÀ» ¹è¿î´Ù. 3ÀÏÀÇ ÂªÀº ½Ã°£ÀÌÁö¸¸ ±³À° ³»¿ëÀ» Åä´ë·Î ½Ã°ø °èȹÀ» ¼¼¿ö ¿ì¸® °¡Á·ÀÌ »ì ÁýÀ» Á÷Á¢ ±×·Á º¸±âµµ ÇÑ´Ù.
ºô´õ ½Ã°ø ±³À° : ÇöÀå¿¡¼ ÀÌ·ïÁö´Â °ñÁ¶ °ø»ç, ¸¶°¨ °ø»ç µîÀ» Á¤È®ÇÏ°í ºü¸£°Ô ½Ç½ÃÇÏ´Â µ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ·¹À̾ƿô ±×¸®±â, µµ¸é º¸´Â ¹ý, °ñÁ¶ ½Ã°ø, ³»¡¤¿ÜºÎ ¸¶°¨°ø»ç, âȣ ¹× °è´Ü ½Ã°ø µîÀ» ½Ç½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç½ÀÀº ºñÀü¹®°¡ºÎÅÍ Àü¹®°¡¿¡ À̸£±â±îÁö 3~4¸íÀÇ ÆÀÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¸ç °úÁ¤¿¡¼ ÆÀ¿öÅ©ÀÇ Á߿伺À» ¹è¿î´Ù. ¿ø¿Ï¿¬ ¿øÀåÀº "ÁýÀ» Áþ´Â ÀÏÀº ¾Æ¹«¸® ±â¼úÀÌ ÁÁ¾Æµµ È¥ÀÚ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÛ¾÷À̱⿡ ÃÖ°íÀÇ ÆÀÀ» À°¼ºÇÏ´Â µ¥¿¡ ¼ÒȦÈ÷ Çؼ± ¾È µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇÑ´Ù.
°ü¸®ÀÚ(ÇöÀå¼ÒÀå) ±³À° : ¼ÒÇüÁÖÅÃ, ÁÖ¸»ÁÖÅÃÀ» Áþ´Â °ÇÃàÁÖµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÛÀº ±Ô¸ðÀÇ ÁÖÅà °ø»ç´Â °ø±â°¡ ª°í ºñ¿ëµµ ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î »êÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇöÀå¼ÒÀåÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇöÀå¼ÒÀåÀÇ ¿ª·®¿¡ µû¶ó ½ÇÇà ±Ý¾×Àý°¨, ½Ã°ø Ç°Áú µî¿¡¼ Â÷ÀÌ°¡ ³ª¸ç ¿ª·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ºÎ½Ç½Ã°ø ¹× ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ Àç½Ã°øÀ¸·Î ±ÝÀüÀû, ½Ã°£ÀûÀ¸·Î ³¶Æи¦ º»´Ù. '°ü¸®ÀÚ(ÇöÀå¼ÒÀå) ±³À°'À» ÅëÇØ À̼öÀÚµéÀº ½Ã°ø ÇöÀå¿¡¼ °ÇÃàÁÖ¿Í ½Ã°ø ¾÷üÀÇ ÀÔÀåÀ» ´ëº¯ÇØ ¾ÈÀüÇÏ°í ¿øÈ°ÇÑ °ø»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ±æÀâÀÌ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
µðÀÚÀÎ ±³À° : ¿¹ºñ °ÇÃàÁÖµéÀº ¿Â¶óÀÎ µµ¸é, ÀÎÅ׸®¾î Ä¿¹Â´ÏƼ µîÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¸¶À½¿¡ Ç°¾î¿Â ÁýÀ» ±¸»óÇÑ´Ù. ±Ù·¡¿¡´Â °ÇÃà °ø¹ý ´ÙÀ½À¸·Î ÀÎÅ׸®¾î¿Í ÀͽºÅ׸®¾î¿¡ ½Å°æÀ» ¾²±â¿¡ µðÀÚÀÎÀÇ Á߿伺ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. Ç°°Ý ÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀº ÁÖÅà °¡Ä¡¸¦ ³ôÀÌ´Â Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ¾î¼ ½Ã°ø ¾÷ü´Â ÀÌ Á¡À» °£°úÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Çѱ¹ÁÖÅþÆÄ«µ¥¹Ì´Â 'µðÀÚÀÎ ±³À°'À» ÅëÇØ ¸ñÁ¶ÁÖÅÃ, ½ºÆ¿ÁÖÅÃÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¿ÀÅäijµå °ÇÃà ¼³°è¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. ¿Ï¼ºµÈ µµ¸éÀ» Åä´ë·Î ±¸Á¶ ¼³°è ¹× ¸ðÇü Á¦ÀÛ µîÀÇ ½Ç½ÀÀ¸·Î ÀüÅë ÇÑ¿Á, Çö´ë ÁÖÅÃ, ¾Æ¸Þ¸®Ä ½ºÅ¸ÀÏ, À¯·´ ½ºÅ¸ÀÏ µîÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹ÁÖÅþÆÄ«µ¥¹Ì´Â ¿¹ºñ °ÇÃàÁÖµéÀ» À§ÇÑ '¿ì¸® Áý µðÀÚÀÎÇϱ⠹«·á Ư°'À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÁÖÅà µðÀÚÀ̳ÊÀÇ °¿¬°ú, ¾ÈÀüÇÏ°í ÄèÀûÇÏ¸ç ´Ü¿ ¼º´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÑ ÁÖÅà µðÀÚÀÎÀÇ ¼³°è¸¦ Àû¿ëÇØ »ì°í ½ÍÀº ¿ì¸® ÁýÀ» Á÷Á¢ ¼³°èÇØ º¸´Â ½Ã°£À» °®´Â´Ù. °ÀÇ´Â 11¿ù 9ÀÏ°ú 11¿ù 16ÀÏ, 12¿ù 7ÀÏ°ú 12¿ù 14ÀÏ¿¡ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, ½Ã°£Àº ¿ÀÈÄ 7½ÃºÎÅÍ 10½Ã±îÁö´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ȨÆäÀÌÁö Âü°í.
< Country Home News >
|