Category Article
[ÀÌ´ÞÀÇ ÁÖÁ¦] ¼¼±Õ Àß°¡! û¼Ò¹ý
2016-08-01

¼¼±Õ Àß°¡! û¼Ò¹ý

¿©¸§Ã¶ÀÌ¸é °¡Á¤ÁֺεéÀº ¼¼±Õ¿¡ ¹Î°¨ÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ Áý ¾ÈÆÆÀ» ÀÚÁÖ ¿À°¡´Â Àü¿ø»ýÈ° ÁßÀ̶ó¸é ´õ¿í ±×·² °ÍÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÑ ¿©¸§À» ³ª±â À§Çؼ­´Â Áý ¾È ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·´Â û¼Ò ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×³É ‘û¼Ò±â·Î ¹Ð°í ¹°°É·¹·Î ´ÛÀ¸¸é û¼Ò ³¡!’ À̶ó°í »ý°¢Çß´Ù¸é ¿À»ê. ±â¿Õ ÇÏ´Â °Å ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·À» ¼ö Àִ û¼Ò¸¦ Çغ¸´Â °Ç ¾î¶³±î. °¡Á·µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿À°¡´Â °Å½Ç°ú ÁÖ¹æ û¼Ò ³ëÇϿ츦 ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

Á¤¸® ±è¼öÁø

°Å½Ç
Ä«Æê··¯±×
ÀÎÅ׸®¾î¸¦ À§ÇØ ¿©¸§Ã¶¿¡µµ ¹Ù´Ú¿¡ Ä«ÆêÀ̳ª ·¯±×¸¦ ±ò¾ÆµÎ´Â ÁýÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. Ä«ÆêÀ̳ª ·¯±×´Â Àü¹®¾÷ü¿¡ ¸Ã±â´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÁö¸¸, ºñ¿ëÀÌ ºÎ´ãµÈ´Ù¸é ¼¿ÇÁ ¼¼Å¹À» Çغ¸ÀÚ. º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 1/2ÄÅ¿¡ ¿ÀÀÏ(À¯Ä®¸® ¿ÀÀÏÀ̳ª ÇãºêÇâ ¿ÀÀÏ) 1~2¹æ¿ïÀ» ¼¯¾î Ä«ÆêÀ̳ª ·¯±× Àüü¿¡ »Ñ·Á³õ´Â´Ù. ¹Ý³ªÀý ÈÄ Ã»¼Ò±â·Î Ä«Æê°ú ·¯±×¸¦ ¹Ð¸é ³¡. ¸¸¾à ÅÐÀÌ ±ä Ä«Æê Á¾·ù´Â ½ºÆÀû¼Ò±â·Î ¹Ð¾î¾ß ´õ¿í ±ú²ýÇØÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ã»¼Ò°¡ Èûµé´Ù¸é, ºµ ÁÁÀº ³¯ Ä«ÆêÀ̳ª ·¯±×¸¦ ÇÞºµÀÌ Àß µå´Â °÷¿¡ ¸»¸®¸é¼­ ŻŻ ÅоîÁֱ⸸ Çصµ Áý¸ÕÁöÁøµå±â ¹æÁö¿¡ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òµÈ´Ù.

¹Ù´Ú
¶¡ÀÌ ÀÚÁÖ ³ª´Â ¿©¸§Ã¶, ¹Ù´ÚÀ» ±×³É ´Û´Â´Ù¸é? No! ¾ÈµÉ ÀÏÀÌ´Ù. ¹Ù´ÚÀ» ´ÛÀ» ¶§´Â ½ÄÃÊ¿Í ¹°À» 1´ë 3À¸·Î Èñ¼®ÇØ »Ñ¸° ÈÄ °É·¹·Î ´ÛÀ¸¸é ¼¼±Õ Áõ½Ä ¹æÁö¿¡ µµ¿òµÈ´Ù. ¹° 1L¿¡ ±¸¿¬»ê 50gÀ» ¼¯Àº ±¸¿¬»ê¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ¹°°É·¹·Î ´Û¾Æ³»µµ µÈ´Ù. ´Ü, ³ª¹«¼ÒÀç ¹Ù´ÚÀº ¹°ÀÌ ÀÚÁÖ ´êÀ¸¸é ºñƲ¾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸´Ï °É·¹¿¡ Èñ¼® ½ÄÃʾ×À̳ª ±¸¿¬»ê ¼ö¸¦ ¹¯Çô ºü¸£°Ô ´Û°í ¸¶¸¥°É·¹·Î ´Û¾Æ³»¾ß ºñƲ¸²À» ¹æÁöÇÑ´Ù.

â¹®
¹Ù±ùºÎÅÍ ¸ÕÀú û¼ÒÇØ¾ß ´õ·¯¿î ºÎºÐÀÌ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÏ´Ü ¸¶¸¥ Çë°ÒÀ¸·Î °¡º±°Ô ´õ·¯¿î ºÎºÐÀ» Åо´Ù. À̶§ ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» ½Å¹®Áö³ª Çë°ÒÀ¸·Î ½Î ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â ºÎºÐ¿¡ ¹Ð¾î ³Ö¾î ´Û¾Æµµ ±¦Âú´Ù. ´Ü, âȣ Á¾·ù¿¡ µû¶ó âȣ ÇÁ·¹ÀÓÀÌ »óÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯¸®Ã¢À» ´ÛÀ» ¶§´Â ź»ê¼ö¸¦ È°¿ëÇÏÀÚ. ź»ê¼ö¸¦ ¹¯Èù Çë°ÒÀ¸·Î À¯¸®¸¦ ´ÛÀ¸¸é À±µµ ³ª°í Àß ´ÛÀδÙ. À̶§ ´çµµ°¡ ¾ø´Â ź»ê¼ö¸¦ È°¿ëÇØ¾ß ³ªÁß¿¡ ²öÀûÇØÁöÁö ¾ÊÀ¸´Ï È®ÀÎÇÏÀÚ. ½ºÆ¼Ä¿ ÀÚ±¹Àº ºñ´°¹°À» »Ñ·Á ºÒ¸° ÈÄ »ì»ì ±ÜÀ¸¸é ¶¼¾îÁø´Ù.

ÁÖ¹æ
³ÃÀå°í
³ÃÀå°í¸¦ ¸Í½ÅÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ °£È¤ Àִµ¥ ±×·¡¼± ¾È µÈ´Ù. ƯÈ÷ ´õ¿î ¿©¸§Ã¶ ³ÃÀå°í ¹®À» ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ ¿©´Ý°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§ ¿Å°ÜÁø ¼¼±ÕÀÌ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ¹ø½ÄÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿£ ³ÃÀå°í û¼Ò¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ÇØÁà¾ß ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ÃÀå°í Àü¿øÀ» ²ô°í Á¥Àº ÇàÁÖ·Î ¸ÕÀú ´ÛÀº ÈÄ ÁÖ¹æ¿ë »ì±Õ ¼¼Á¦¸¦ È°¿ëÇØ ³»ºÎ¸¦ ´Û¾ÆÁØ´Ù. ¹®ÀÇ °í¹«ÆÐÅ·À̳ª Æ´»õ´Â ¼Òµ¶¿ë ¿¡Åº¿Ã, ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¹¯Èù ¸éºÀÀ¸·Î ´Û¾Æ ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·´Â´Ù. û¼Ò ÈÄ ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¹°±â¸¦ ´Û¾ÆÁØ´Ù.

½ÌÅ©´ë
û¼Ò ½Ã °¡Àå ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ °÷ Áß Çϳª´Ù. ¼ö½Ã·Î ½ÄÃʸ¦ Èñ¼®ÇÑ ¹°À̳ª ¾ËÄÚ¿Ã(¾øÀ» ½Ã ¼ÒÁÖ)À» Èñ¼®ÇÑ ¹°À» »Ñ¸®°í ¸¶¸¥ÇàÁÖ·Î ´Û¾ÆÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÇÃëµµ ¹®Á¦Àε¥ À̶§ ¾²°í ³²Àº ¹«·Î ¹®Áö¸£¸é ¾ÇÃëÁ¦°Å°¡ µÈ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ½ÌÅ©´ë ¹®À» ¿­¾î ÇÞºµÀ» Âذųª ȯ±âÇØÁà¾ß ÇÏ¸ç ¹¬Àº ¶§´Â ¹°¿¡ ³ìÀÎ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ õ¿¡ Àû¼Å ´Û¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù. 
¾ÇÃë¿Í °õÆÎÀÌÀÇ Ãµ±¹, °³¼ö´ë¿¡´Â ¸Ô´Ù ³²Àº ¸ÆÁÖ¸¦ ºÎ¾îÁÖÀÚ. ¾ÇÃë Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°À» ÀÚÁÖ ºÎ¾îÁÖ´Â °Íµµ °³¼ö´ë¿Í ¹è°ü û¼Ò¿¡ ÁÁ´Ù. ¹¬Àº ¶§¸¦ ¾ø¾Ö°í ½Í´Ù¸é º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù ÇÑ ÄÅÀ» »Ñ¸®°í ½ÄÃÊ ¿ø¾×À» »Ñ¸®¸é µÈ´Ù. À̶§ °ÅÇ°ÀÌ ³ª´Âµ¥ 1½Ã°£ Á¤µµ ¹æÄ¡Çß´Ù°¡ ¹°·Î ¾Ä¾î³»¸é ¹¬Àº ¶§¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥ ÁÁ´Ù.

Tip 
Ä©¼Ö°ü¸® 
½âÀº ÀÌ°¡ Àְųª ÀÕ¸öº´ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ »ç¿ëÇÑ Ä©¼ÖÀ» Ä¡·á ÈÄ¿¡ Àç»ç¿ëÇÏ¸é ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ °Ç°­ÇÑ ÀÕ¸ö°ú Ä¡¾Æ·Î ¹øÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Ä©¼Ö¸ð ¾ÈÀÇ ÀÜ¿© Ä¡¾àÀ̳ª À½½Ä¹° Â±â°¡ ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. À̶§ ¶ß°Å¿î ¹°·Î Ä©¼ÖÀ» °¡º±°Ô Ç󱸰ųª º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ ³ìÀÎ ¹°¿¡ Ä©¼ÖÀ» ´ã°¡ ¼Òµ¶ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡ Ä©¼ÖÀ» º¸°üÇÏ°í Ä©¼ÖÀ» º¸°üÇÏ´Â ÄÉÀ̽ºµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ ¼Òµ¶ÇØÁÖ¸é ÁÁ´Ù.

Æ®À­ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ

< Country Home News >



Copyright(ÁÖ)Àü¿ì¹®È­»ç All rights reserved.