¡á ÁÁÀº Àü¿øÁÖÅà ¸¸µé±â¨ç
»ì¾Æ ¼û½¬´Â °Ç° Àü¿øÁÖÅà ''ȲÅäÁý''
µµ¼ÃâÆÇ Àü¿ì¹®È»ç ¿ù°£ Àü¿øÁÖÅöóÀÌÇÁ | 280ÂÊ | ±¹¹èÆÇ | Ç® Ä÷¯ | Á¤°¡ 32,000¿ø
»ì¾Æ ¼û½¬´Â °Ç° Àü¿øÁÖÅÃ, ȲÅäÁý = À£ºù °Ç°ÁÖÅÃÀ¸·Î ¶°¿À¸¥ ¡®È²ÅäÁý¡¯¿¡ ¼û°ÜÁø °úÇаú Á¶»óµéÀÇ ÁöÇý¸¦ µé¿©´Ùº¸°í, ȲÅäÁýÀ» Áþ°í »ç´Â »ç¶÷µéÀÇ »îÀ» ÀüÇϴ å. Àü¿ì¹®È»ç / 3¸¸2000¿ø.
»ì¾Æ ¼û½¬´Â °Ç° Àü¿øÁÖÅÃ, ȲÅäÁýÀº °ÇÃàÁÖ°¡ ¾´ ȲÅäÁý °ÇÃàÀϱ⸦ ½ÃÀÛÀ¸·Î, ȲÅäÁý¿¡¼ °Ç°ÇÏ°Ô »ç´Â »ç¶÷µé, ¼ö¹é ³â µÈ ÇÑ¿ÁÀ» ¸®¸ðµ¨¸µÇϰųª º¹¿øÇÑ Áý, ȲÅä Ææ¼Ç µî 40¿© 並 ÆòÇüº°·Î ³ª´² °ÇÃà µµ¸é°ú ÇÔ²² ½Ç¾ú´Ù.
ȲÅäÁýÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ 7°¡Áö À̾߱⸦ ºñ·ÔÇÏ¿©, ½º½º·Î ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í ´þÁöµµ Â÷Áöµµ ¾ÊÀº Ç׿¼ºÀ» Áö´Ñ ȲÅ亮ÀÇ ½Åºñ, ÁøÁ¤ÇÑ À£ºùÀº ¡®Àü¿ø¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ È²ÅäÁý¡¯ÀÓÀ» ½Ç°¨ÄÉ ÇÑ´Ù. ȲÅäÁýÀ» ÁöÀ» ¶§ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×µéÀÌ ÀÌ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥¿¡ Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®µÅ ÀÖ´Ù.
¡°¿¹·ÎºÎÅÍ »ç¶÷Àº ÇÏ´ÃÀÇ ±â¿î°ú ¶¥ÀÇ ±â¿îÀ» ¹Þ¾Æ¼ »ì¾Æ°£´Ù¡±°í Çß´Ù. ¸¸¹°À» ¼Ò»ýÄÉ ÇÏ´Â ¶¥À» ¾î¸Ó´ÏÀÇ Æ÷±ÙÇÑ Ç°¿¡ ºñÀ¯ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸Ç¶¥ Çѹø Á¦´ë·Î ¹â±â ¾î·Á¿î µµ½É¿¡¼ ½Ã¸àÆ® µ¶(Ô¸)¿¡ Âîµç »ç¶÷µéÀÌ Èë³» ǮǮ ³ª´Â Àü¿øÀ» ±×¸®¿öÇÏ´Â °Íµµ ¸ÅÇÑ°¡Áö´Ù.
±×·± ÀÌÀ¯¿¡¼ 21¼¼±â À£ºù(Well-being)ÀÌ Å°¿öµå·Î ¶°¿À¸£¸é¼ µµ½Ã¿¡¼ ¡®Àü¿ø¡¯À¸·Î ¾ÆÆÄÆ®¿¡¼ ¡®È²ÅäÁý¡¯À¸·Î ÀÌÁÖÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ºÎ½ ´Ã¾î³µ´Ù. ±Ù·¡ »çȸ ¹®Á¦·Î ¶°¿À¸¥ ¡®»õÁýº´ ÁõÈıº¡¯µµ ÇѸòÀ» Çß´Ù.
±×·¯¸é 21¼¼±â ÁְŹ®ÈÀÇ Çõ¸íÀû Æз¯´ÙÀÓÀ¸·Î ȲÅäÁýÀÌ ¶°¿À¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ȲÅäÁýÀº °úÇÐÀûÀ¸·Î ½Àµµ Á¶Àý, Ç×±Õ, Å»Ãë, ¹æ¿, ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»ç È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
¶ÇÇÑ Ä£È¯°æ ¼ÒÀçÀΠȲÅä¿Í ³ª¹«·Î¸¸ Áþ±â¿¡ »õÁýº´ ÁõÈıº°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ °Ç°ÁÖÅÃÀÌ´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ µÑÀÌ ¾Æ´Ïµí Áý°ú ¸ö ¶ÇÇÑ µÑÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. º´µç Áý¿¡¼ °Ç°À» ÀҾ´ø À̵éÀÌ Àü¿ø¿¡ ȲÅäÁý Áþ°í ÀÚ¿¬À» È£ÈíÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
* ±¸ÀÔÇϱâ *
|