ÃÊ·ÏÃÊ·Ï ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ÀÎÅ׸®¾î Æ÷ÀÎÆ® ‘´ÙÀ°ÀÌ’
´ÙÀ°½Ä¹°Àº »ç¸·À̳ª ³ôÀº »ê µî °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ¿¡¼ »ì¾Æ³²±â À§ÇØ ÁøÈÇÑ °ÍÀ¸·Î Áٱ⳪ ÀÙ¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼öºÐÀ» ÀúÀåÇÑ´Ù. ¼±ÀÎÀåÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ÙÀ°½Ä¹°ÀÌ´Ù. ½±°Ô ¸»¶ó Á×Áö ¾Ê¾Æ Å°¿ì±â ½±°í ÀÏ¹Ý ½Ä¹°°ú ´Ù¸£°Ô ¹ã¿¡ ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ Èí¼öÇÏ°í »ê¼Ò¸¦ ¹æÃâÇØ °ø±â Á¤È¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¸ð¾ç°ú Å©±âµµ °¡Áö°¢»öÀ̶ó Ư»ö Àִ Ⱥп¡ ½É¾î ¹èÄ¡ÇÏ¸é »ì¾ÆÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ ÀÎÅ׸®¾î ¼ÒÇ°ÀÌ µÈ´Ù.
´ÙÀ°ÀÌ Çϳª·Î °ø°£ ÀÎÅ׸®¾î UP! À̱¹Àû ºÐÀ§±â°¡ ÀλóÀûÀΠûȰ¢ ¡ÜƯ¡: Âß »¸Àº ¸ð½ÀÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°í ¸ÚÁ® º¸À̴ ûȰ¢Àº ½Ç³» °ø°£À» ½ÉÇÃÇÏ°í ¸ð´øÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÀÏÁ¶·®ÀÌ ¸¹Àº °÷¿¡ µÎ¸é ½ÏÀÌ Æ®¹Ç·Î Å°¿ì´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Ù. ¡Ü±â´É: ÀüÀÚÆÄ Èí¼ö ¡Ü°ü¸®¹ý -ºû: ¹Ý ¾çÁö, ¾çÁö -¹°ÁÖ±â: ¾à ÇÑ ´Þ¿¡ 1ȸ(´Ù¸¥ ¼±ÀÎÀ庸´Ù ¹°Áֱ⸦ ª°Ô Çϸé ÁÁ´Ù.) -¿Âµµ: 13~20¡É À¯Áö ¡ÜȺРÀçÁú: ´ë¸®¼® ¿¡¸Þ¶öµå ±×¸°ºû ¼±ÀÎÀå ¿ë½Å¸ñ¡ÜƯ¡: ¾ÓÁõ¸Â°Ô ½Ã¼±À» ²ô´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÏ»ó ¼ÓÀÇ ÀÛÀº Áñ°Å¿òÀ» ÁØ´Ù. Áö·çÇÑ ÀÏ»ó¿¡ ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù. ½ºÅĵåÇü Ⱥп¡ ÀÛÀº ¿ë½Å¸ñÀ» ´ã¾Æ ħ½ÇÀ̳ª ¾ÆÀÌÀÇ °øºÎ¹æ¿¡ µÎ¸é ³ª¸¸ÀÇ Èú¸µ °ø°£À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ë½Å¸ñÀº Å°¿ì±â ½±´Ù. ¾çÁö¿¡¼ ÅëÅëÇÏ°Ô ÀÚ¶ó°í À½Áö¿¡¼ °¡´Ã°Ô ¿ôÀÚ¶õ´Ù. ¡Ü±â´É: °ø±â Á¤È ±â´É ¡Ü°ü¸®¹ý -ºû: ¹Ý ¾çÁö(Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.) -¹°ÁÖ±â: 7~10ÀÏ¿¡ 1ȸ -¿Âµµ: 20¡É ÀÌ»ó ¡ÜȺРÀçÁú: ´ë¸®¼®
¾ÓÁõ¸ÂÀº ´ÙÀ°ÀÌ ÇüÁ¦
û·®ÇÑ Èú¸µ ½ºÆäÀ̽º¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ´Â ½ºÄù¾î¼±ÀÎÀå ¡ÜƯ¡: Ưº°ÇÑ °¡±¸³ª Àå½ÄÀÌ ¾ø¾îµµ °ø°£¿¡ °³¼ºÀ» ´õÇØÁÖ´Â ¼±ÀÎÀå ȺÐÀÌ´Ù. ¡Ü±â´É: ÀüÀÚÆÄ Èí¼ö, À½ÀÌ¿Â ¹æÃâ ¡Ü°ü¸®¹ý -ºû: ¹Ý ¾çÁö -¹°ÁÖ±â: ÇÑ ´Þ¿¡ 1ȸ -¿Âµµ: 17¡É ÀÌ»ó ¡ÜȺРÀçÁú: ½Ã¸àÆ®
ÄÞÆÑÆ®ÇÑ ¹Ì´Ï´ÙÀ° ¡ÜƯ¡: ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¸ð½À°ú ¿¹»Û »öÀÇ ¹Ì´Ï´ÙÀ°ÀÌ°¡ ºÐÀ§±â¸¦ ÇÑ°á °¡º±°Ô ÇÑ´Ù. ¹Ì´Ï´ÙÀ°ÀÌ¿Í ¾î¿ï¸®´Â ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀÇ ¸¶¸§¸ð²Ã Å׶óÄÚŸ ȺÐÀÌ ¾ÓÁõ¸Â¾Æ â¹®À̳ª Ã¥»ó, Ã¥Àå µî¿¡ ¿Ã·ÁµÎ¸é ´Ù¾çÇÑ µ¥Ä¿·¹À̼ÇÀ¸·Î ²Ù¹Ð ¼ö ÀÖ´Ù. ¡Ü±â´É: ÀüÀÚÆÄ Èí¼ö, À½ÀÌ¿Â ¹æÃâ ¡Ü°ü¸®¹ý -ºû: ¹Ý ¾çÁö, ¾çÁö -¹°ÁÖ±â: ÇÑ ´Þ¿¡ 1ȸ -¿Âµµ: 13¡É ÀÌ»ó ¡ÜȺРÀçÁú: Å׶óÄÚŸ Åõ¸íÇÑ À¯¸® º£À̽º¿¡ Å°¿ì´Â À¯¸®´ÙÀ°¡ÜƯ¡: ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀÇ ±Í¿©¿î ¹Ì´Ï »çÀÌÁî ´ÙÀ°À̸¦ âƲÀ̳ª Å×ÀÌºí¿¡ µÎ¸é ±ò²ûÇÏ°í Á¤µ·µÈ ´À³¦À» ÁØ´Ù. ¡Ü±â´É: ÀüÀÚÆÄ Èí¼ö, À½ÀÌ¿Â ¹æÃâ ¡Ü°ü¸®¹ý -ºû: ¹Ý ¾çÁö, ¾çÁö -¹°ÁÖ±â: 10~15ÀÏ¿¡ 1ȸ -¿Âµµ: 13~20¡É À¯Áö ¡ÜȺРÀçÁú: À¯¸®
¼Ò¼ÒÇÑ ´ÙÀ°ÀÌ Á¤¿ø ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ°½Ä¹°·Î ¿¬ÃâÇÑ ½Ç¼Ó ÀÖ´Â ´ÙÀ°ÀÌ Á¤¿ø ¡ÜƯ¡: ÅëÅëÇÏ°í ºÎµå·¯¿î »öÀÇ ´ÙÀ°½Ä¹°·Î ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ Á¤¿ø ´À³¦À» ¿¬ÃâÇÑ ´ÙÀ° Á¤¿øÀÌ´Ù. Å©±â¿Í ¸ð¾ç, »ö Á¶È·Î Áú¸®Áö ¾Ê¾Æ °ü»ó¿ëÀ¸·Î ÁÁ´Ù. ¡Ü±â´É: ÀüÀÚÆÄ Èí¼ö, À½ÀÌ¿Â ¹æÃâ ¡Ü°ü¸®¹ý -ºû: ¹Ý ¾çÁö, ¾çÁö -¹°ÁÖ±â: ÇÑ ´Þ¿¡ 1ȸ -¿Âµµ: 13~20¡É À¯Áö ¡ÜȺРÀçÁú: ½Ã¸àÆ®
ȺÐÀ¸·Î ºÐÀ§±â °Á¶ °ø°£ÀÇ ÀλóÀ» ¹Ù²ãÁִ Ȼ꼮 Ⱥаú ¼±ÀÎÀå ¡Ü´ÙÀ°½Ä¹°: ÃáºÀ, Àܼ³¿µ, ¼ÒÁ¤ ¡ÜƯ¡: Çö¹«¾ÏÀÇ °ÅÄ¥°í Åõ¹ÚÇÑ ÈºÐ°ú ¾î¿ï¸®´Â ¼±ÀÎÀåÀ» ½É¾î °·ÄÇÑ ´À³¦ÀÇ ÀÎÅ׸®¾î È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù. ¡Ü±â´É: ÀüÀÚÆÄ Èí¼ö, À½ÀÌ¿Â ¹æÃâ ¡Ü°ü¸®¹ý -ºû: ¹Ý ¾çÁö, ¾çÁö -¹°ÁÖ±â: ÇÑ ´Þ¿¡ 1ȸ -¿Âµµ: 13¡É ÀÌ»ó ¡ÜȺРÀçÁú: Çö¹«¾Ï TIP¡Ü¡Ü¡Ü ´ÙÀ°ÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ ȯ°æÀº?
´ÙÀ°ÀÌ »ýÀåÀ» À§ÇÑ Çʼö Á¶°ÇÀ¸·Î ÇÞºµÀÌ Àß µé°í ÅëdzÀÌ ¿øÈ°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ°½Ä¹°Àº °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ¿¡ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸»¶óÁ×´Â ÀÏÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á °ú½À¿¡ ÀÇÇØ »Ñ¸®°¡ ½â¾î Á×´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÈëÀº ¹è¼ö°¡ Àß µÅ¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë ³íÈë, ºÎ¿±Åä, ¸ð·¡¸¦ 2:3:3 ºñÀ²·Î ¼¯À¸¸é ÁÁ´Ù. ¹°ÁÖ±â´Â º¸Åë ÇÑ ´Þ¿¡ 1ȸÁö¸¸, °èÀý°ú Å°¿ì´Â ȯ°æ¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ Â÷À̳´Ù. Àû´çÇÑ Áֱ⸦ ¸ÂÃ߱⠾î·Á¿ì¸é ÈëÀÌ ¸¶¸£°Å³ª Áٱ⠶Ǵ ÀÙÀÌ »ì¦ ½Ãµé¾úÀ» ¶§ ÁÖ¸é µÈ´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â ¿ùµ¿ÇÏ´Â ½Ã±â¶ó º¸Åë ¶§º¸´Ù Áֱ⸦ ±æ°Ô Àâ¾Æ ¹°ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿ùµ¿ ¿Âµµ´Â ´ëºÎºÐ 0¡É¿¡¼µµ Àß ¹öƼÁö¸¸, ¿´ë¿Í ¿Â´ë¿¡¼ ÀÚ¶õ Á¾¸¶´Ù Â÷À̳ª±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿ùµ¿ Áغñ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆµÎ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
<Country Home News>
|